Aktuellt

Här kan du läsa vårt nyhetsbrev från Iyengar yoga skolan

Aktuellt

Välkommen att gå grundkurs i Iyengar Yoga online

Iyengar yoga är en fysisk form av yoga, där fokus ligger på positionerna i första hand. I Iyengar yoga använder vi olika hjälpmedel som klossar, band och stolar mm. det gör att dom flesta kan delta. Varje kurstillfälle börjar med information om yogans filosofi, språket och olika termer, hjälpmedel mm. och avslutas med ca 15 min avslappning.

Kursen passar dig som vill prova på yoga, (inga förkunskaper krävs) men även dig som vill fräscha upp dina grundkunskaper. 

Kursen omfattar 5 kurstillfällen som innehåller:

    1. Fokus på de stående positionerna
    2. Fokus på sittande positioner
    3. Fokus på axlar och bröstrygg
    4. Fokus på ryggen, introduktion till bakåtböjningar
    5. Fokus på vilande och återhämtande positioner samt lättare andningsövningar


Start:Så snart det är minst 5 deltagare (senast 15 mars)

Tid:  Onsdagar   18.30 - 20.00

Pris: 550 kr, betalning sker till Ylva Nyberg innan kursstart Bg 246-5672 eller swish 123 006 21 58

Anmälan: Via webben eller mail: info.alvsbyn@abf.se eller telefon 076-147 90 79, 072-242 01 46, 076-148 69 86. Anmälan är bindande

OBS! Viktigt att ni i anmälan anger korrekt mailadress dit länken till kursen skickas.

Efter anmälan kommer ni att få en kallelse med länk utskickad, där kommer ytterligare information om hur ni gör för att koppla upp er till kursen samt telefonnummer att ringa om man behöver hjälp, vi kommer att använda oss av plattformen Zoom.


Viktigt

Pga av de nya restrektionerna gällande smittspridningen av covid 19 så har jag beslutat att ställa in alla lektioner för resten av terminen.

För att ni ändå ska kunna delta i yogaundervisningen får ni som yogat med mig i höst, obegränsad tillgång till alla yogalektioner online från Iyengar yogaskolan.
Schemat med länk och all info kommer i din mejl under veckan, om det inte sker så kontakta mig via mejl så ordnar jag det.

Med förhoppning om att vi ska kunna starta upp igen 2021
Håll i och håll ut så fixar vi det här!
Namaste Ylva

Terminsstart

Måndag 32/8Älvsbyn Lokal Hälsa och Träning
Lättyoga 15:30-16:30
Blandad grupp 16:45-18:00
Här kan du boka din plats med ett sms till 070-6463392 pga mindere lokal

Måndag 31/8
Sikfors Folkan
Blandad grupp 18:40 - 19:55
Drop in!

Onsdag 2/9
Lillpite Gotis
Blandad grupp 19:00- 20:15Drop in


Online
Söndagar 18:30 - 19:15
För info och länk , mejla till yogainorr@gmail.se

Nybörjare är alltid välkomna och det går bra att börja när du vill under terminen!
Schemat finns under fliken schema och priser


Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer och håller avstånd.!


AKTUELLT

Nyhetsbrev Hösten 2020


Trots att pandemin fortfarande hänger över oss all så blir det yoga lektioner i alla fall!

Visserligen med några anpassningar så att vi kan hålla oss till rekommendationerna med bla avstånd, handhygien och att vi stannar hemma när vi har minsta symtom.

Nytt för denna termin är (också pga av osäkerhet) att jag börjar terminen lite senare och att jag satsar på 5 och 10 -kort istället för terminskort.

Det ger mig också en frihet att ställa in om något oförutsett inträffar, och även för dig om du inte kan komma, korten är giltiga tom maj 2021 Det blir totalt 13 lektioner,  (v 36-v.49)den  första gången du kommer är Gratis.


Priset är 550 kr för 5 -kort.  1100 kr för 10-kort

Som pensionär och student har du 100 kr i rabatt på valfritt kort


Ändrade tider Älvsbyn och Sikfors

Älvsbyn med start den 31/8

Måndag Lätt/ 1     15:30 -16:30       12 platser  https://doodle.com/poll/vn7hpw669k6zt5gf

Måndag Nivå 1-2   16:45-18:00       12 platser https://doodle.com/poll/kz2hnd83bv9yv4iy


Boka din plats (för hela terminen eller enstaka gånger) via sms till 070-6463392

eller genom att klicka på den bifogade länken bakom den klass du vill delta i.

Du kommer då till ett boknings program där du enkelt kan boka din plats. Du kan också avboka och även byta klass om det passar bättre någon dag

Om du inte kan komma så meddelar du det i god tid innan klassen börjar, så kan jag lägga ut den lediga platsen som Drop in

Obs! Gäller endast i Älvsbyn pga lokalens storlek


Svensbyn flyttar till Lillpite!

Pga av corona hyr inte skolan längre ut sina lokaler i Svensbyn, så nu flyttar jag lektionerna till Lillpite

Lillpite- Gotis med start den 2/9

Onsdagar 19:00-20:15

Ingen föranmälan eftersom även denna lokal är tillräckligt stor för att vi ska kunna hålla avstånd

Sikfors med start den 31/8

Måndag Nivå 1-2 18:40-19:55Drop in lektioner, här behöver du inte boka (stor lokal)


Kom igång Workshop Älvsbyn

Lördag 29 augusti

10:00-12:00

Här går vi igenom grunderna i Iyengar yoga.

Positionerna, redskapen och lite om bakgrunden

Passar dig som är nybörjare, men även dig som vill fräscha upp dina kunskaper.

Pris: Gratis för dig som betalade terminsavgift våren 2020

Övriga 250 kr

Obs 12 platser, anmäl dig via sms till 070-6463392 senast 28/8


Online

Om du missar din klass så kan du byta ut den mot min

söndags klass online, 18:30 - 19:45

Det kan vara ett alternativ om du blir förkyld eller liknande, även här är första gången Gratis

För att få tillgång till länken samt info så mejlar du till yogainorr@gmail.com

Vill du bara gå online så är det samma pris, för 1, 5 eller 10 gånger


Slutligen...

Med förhoppning att vi snart kan återgå till det som var normalt, och att vi alla förblir friska

så hälsar jag er välkomna till en skön höst med Yoga


Namaste Ylva


Aktuellt

Sommar yoga i Älvsbyn
Som utlovat blir det några lektioner till i sommar, denna gång i Älvsbyn, Pga allt regnade blir det inomhus.
När Torsdagen den 6 augusti
Var: Hälsa och Tränings lokal på Storgatan 16
Pris 130 kr
OBs! anmäl dig med sms till070-64 63 392
senast onsdag 5/8. Begränsat antal platser
Varmt välkomna!

Aktuellt

Just nu har Yoga i Norr sommar uppehåll! Under augusti blir det några lektioner UTE, innan höstterminen kommer igång. Tider och plats kommer i slutet av juli.
Under tiden hoppas jag att du njuter av sommaren, och tar hand om dig och de dina. 
Namaste !Ylva