Yoga är bäst att utöva på tom mage, behöver du äta så ta något lättare ca 1 timma innan lektionen.
Yoga tränar du barfota i mjuka bekväma kläder.
ta med egen yoga matta om du har, och gärna en egen filt till avslappningen - övrig utrustning finns att låna
Vill du köpa egen utrustning så går det att beställa genom mig